Mördarträning

Nu ska jag iväg på nästa killer-träning! Jag är helt död i kroppen efter igår! Jag hoppas jag fixar denna också, men det tror jag nog :) Vi fick göra coopers test (för mig för första gången) man springer 3km(8 varv runt banan) så fort man kan! Puh vd det var jobbigt! Men en sak var bra med igår, jag har iallfall fått bekräftat att jag har så mkt bättre kondis nu än jag hade för två-tre år sen! För då sprang vi ibland 10 varv=4km. Och det var inte alltid jag fixade det. Visst hade jag mycket ondare i knät då, men ändå så var det nästan helt oöverstiglit. Och då sprang vi 10 rundor på ca en halv timme. Nu sprang jag åtta på 14 minuter. Man kan ju säga att jag har bättrat mig :D Det är kul att se :)

Nej nu måste jag dra så jag inte missar bussen! Pussåhej

Kommentarer
Adina säger:

Snygg design! ;) <3

2010-08-17 | 21:06:02
Bloggadress: http://http:/miadina.blogg.se
Jossan - kristens.blogg.se säger:

Vilken dag börjar du skolan? ;)

2010-08-18 | 16:00:24
Bloggadress: http://kristens.blogg.se/

Lämmna gärna en kommentar:

Namn:
Här ofta?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback